Para el lunch escolar

¿ Tus hijos están hartos de del sanwich o la torta que les mandas como refrigerio para el recreo? Hay otras opciones que pueden ser agradables ( y de paso, nutritivas); tu creatividad es el ingrediente principal. Estas son solo algunas sugerencias y no esta demás preguntar a tus hijos cual de ellas prefieren:

                

• Zanahoria o jicama 
• aderezada con jugo de limón.
• Rollitos de jamón rellenos de queso panela.
• Un recipiente con ensalada rusa o una media noche rellena de esta.
• Un yogur de sabor, solo, o con un poco de su cereal favorito.
• Pan tostado con mantequilla o chocolate untable con almendras.
• Un hot-dog.
• Salchichas coctel con catsup.
• Papaya o cualquier fruta picada.
• Dos rebanadas de pan francés.
• Atún preparado con verduras, mayonesa y acompañado de galletas saladas.

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